水在人的身体里占了很大的比例，它是生命之源，我们每个人都要注意饮水的问题，新生宝宝身体里的水分占身体的70%-75%，1岁多的孩子也差不多60%多，新陈代谢越小的孩子越旺盛，很多生理功能都需要水。那么一般孩子一天要喝多少水？不爱喝水的孩子怎么办？孩子爱喝甜饮料怎么办？

一般的孩子一天要喝多少水？

不同的孩子不太一样，一般婴儿期按每公斤体重在150毫升，150毫升是不是都得喝水呢？不是，因为小的孩子水的来源靠饮食和饮水，奶量也要包括进去。6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不用额外补水，6个月的加辅食的宝宝，适量的要喝一些水。

不爱喝水的孩子怎么办？

孩子小的时候，本能的要吸吮，孩子爱不爱喝水，实际上是家长给孩子训练的过程，孩子小的时候，他不知道自己喜欢什么，所以需要家长的培养。

孩子爱喝甜饮料怎么办？

现在很多人都会买一些饮料放在家里，大人喝起来会比较方便，甜果汁啊，碳酸饮料啊这些，孩子对甜味有着天生的亲睐，很小的时候你给他酸味的，他会用舌头顶出来，是甜他能接受，所以说孩子爱喝甜饮料，多数是家长培养出来的坏习惯。

最好不要给孩子喝甜饮料，味道比较浓，对孩子味觉发育也不是特别好，也容易造成以后不要爱水，所以说白开水才是最好的饮料。

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