除了解暑,游泳还是一项十分健康有益的运动,可以促进孩子身体五大系统发育呢:
1、神经系统:有效促进儿童大脑和神经系统的发育,激发潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。
2、消化系统:游泳运动量大,体力消耗会使孩子胃肠蠕动增加,营养的摄入和吸收更好,体重增加优于同龄儿童。
3、呼吸系统:有利于孩子的胸廓发育,肺活量明显提高。
4、循环系统:游泳使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进血液循环,提高儿童的心脏功能。
5、肌肉、骨骼系统:游泳能促进肌肉、关节、韧带和肌肉的发育,使儿童身高增长、体格健壮。
简单来说,就是游泳可以让孩子吃得香、睡得沉、长得快、少生病、发育优。
游泳有这么多好处,爸爸妈妈们是不是已经迫不及待想带孩子出发了呢?
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